엽산 복용 중인데 철분제 비타민 d 마그네슘 동시복용해도 되나요?

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네, 엽산과 철분제, 비타민 D, 마그네슘을 동시에 복용하는 것은 가능합니다. 그러나 철분제와 마그네슘은 서로의 흡수를 방해할 수 있으므로, 이 두 가지는 서로 다른 시간에 복용하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 철분제는 식사와 함께 또는 식사 후에, 마그네슘은 식사와 떨어진 시간에 복용하는 것이 좋습니다.

비타민 D는 철분의 흡수를 도울 수 있으므로 철분제와 함께 복용하는 것이 유익할 수 있습니다. 엽산은 특별히 철분제나 비타민 D, 마그네슘과 상호작용하는 것으로 알려진 바 없으므로, 함께 복용해도 괜찮습니다.

그러나 개인의 건강 상태나 다른 복용 중인 약물에 따라 상호작용이 달라질 수 있으므로, 정확한 조언을 위해서는 의사나 약사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 특히, 여성호르몬에 영향을 받는 자궁내막증이 있는 경우, 여성호르몬 즉 에스트로겐 유사성분이 포함되어 있거나 체내 에스트로겐 농도 증가에 영향을 미치는 성분이 포함된 제품을 복용을 피하도록 권장되고 있습니다.

엽산 복용 중인데 철분제 비타민 d 마그네슘 동시복용해도 되나요?

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