식후 3시간 혈당 126 정상인가요?

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닥터나우 AI

2026.03.04

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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

식후 3시간 혈당 126mg/dL은 정상 범위 내에 있습니다. 일반적으로 식후 3시간 혈당은 80~130mg/dL 사이가 정상 범위로 간주됩니다. 질문자님의 수치는 이 범위 내에 있으므로 정상적인 수준입니다.

다만, 이 수치는 상한선에 가까운 편이므로 평소 균형 잡힌 식습관과 규칙적인 운동을 통해 혈당 관리에 신경 쓰시는 것이 좋습니다. 지속적으로 혈당 수치가 걱정되신다면 정기적인 검진을 통해 의사와 상담하시는 것을 권장드립니다.

위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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