발목과 발등 부상 후 멍과 통증이 지속되는 이유는?

Question

13일 일요일날 보드타다 발목 접질려 하루정도 발 절면서 다니고 7일쯤에도 침대에서 떨어져 발등을 다쳤었는데
아직도 멍이 있고 욱씬욱씬 거리네요..
왜 그런건가요?
14일쯤에도 계단에서 넘어졌어요

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발목과 발등에 여러 번 부상을 입으셨는데 아직도 멍과 통증이 지속되어 불편하시겠네요.

멍과 통증이 지속되는 이유는 다음과 같습니다:

1. 반복적인 부상: 짧은 기간 내에 발목과 발등에 여러 번 부상을 입으셨기 때문에 회복될 시간이 충분하지 않았습니다. 첫 부상이 완전히 치유되기 전에 추가 부상이 발생하면 회복 기간이 더 길어질 수 있습니다.

2. 인대 손상 가능성: 발목을 접질렸다면 발목을 잡아주는 인대가 손상되었을 수 있습니다. 인대 손상은 단순 타박상보다 회복 기간이 길고, 통증도 오래 지속됩니다.

3. 주변 조직 영향: 발등에 가해진 충격이 뼈, 관절, 인대 등에 영향을 미쳐 시간이 지나면서 주변 부위로도 통증이 퍼질 수 있습니다.

4. 무리한 사용: 부상 후에도 발을 계속 사용하면 회복이 지연될 수 있습니다. 체중이 실리는 부위이기 때문에 완전한 휴식을 취하기 어려운 점도 회복 지연의 원인입니다.

현재 상태는 정형외과 진료를 통해 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 멍이 오래 지속되고 욱씬거리는 통증이 있다면, X-ray나 초음파 검사를 통해 뼈나 인대의 손상 여부를 확인할 필요가 있습니다.

그전까지는 다친 발에 무리가 가지 않도록 하고, 얼음찜질(15-20분씩)을 하루에 몇 차례 해주시고, 발을 심장보다 높게 올려두어 붓기를 줄이는 것이 도움이 됩니다.

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