급격한 체중 변화가 생리 주기에 미치는 영향은 어느 정도인가요?

배OO • 2025.01.12

급격한 체중 증가/감소는 생리 주기에 영향을 미친다고 알고 있는데 그 구간이 어느정도일까요?

여성질환

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닥터나우 AI
2025.01.12
급격한 체중 변화는 생리 주기에 상당한 영향을 미칠 수 있어요. 체중이 급격히 증가하거나 감소하면 호르몬 균형이 깨질 수 있으며, 이는 생리 주기의 불규칙성을 초래할 수 있습니다. 체중 변화의 정도는 개인마다 다를 수 있지만, 일반적으로 체중의 10% 이상이 급격히 변화할 경우 생리 주기에 영향을 미칠 가능성이 높다고 알려져 있어요. 체중 변화가 생리 주기에 미치는 영향을 최소화하기 위해서는 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동을 유지하는 것이 중요합니다. 만약 생리 주기에 큰 변화가 있다면, 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 과체중으로 인해 발생한 생리불순이라면 체중감량을 통해 생리불순 증상 개선을 기대해 볼 수 있지만, 자궁질환의 가능성을 배제할 수는 없으므로 산부인과 검진을 통해 정확한 진단을 받아보시는 것을 권유 드려요.
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