내과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.10.18

  수면부족은 혈압에 상당한 영향을 미칠 수 있는데요, 수면이 부족하면 교감신경계가 활성화되어 혈압이 상승할 수 있습니다. 연구에 따르면, 수면이 부족한 경우 수축기 혈압이 평균적으로 5~10mmHg 정도 상승할 수 있다고 해요. 하지만 이는 개인의 건강 상태나 수면 부족의 정도에 따라 다를 수 있습니다. 수면부족을 호소하는 날에는 혈압 변동이 더 클 수 있으며, 스트레스나 피로가 더해지면 혈압이 더 높아질 수 있어요. 그래서 충분한 수면을 취하는 것이 혈압 관리에 중요하다고 할 수 있습니다. 다만, 혈압이 상승하는 부작용이 있는 약물을 복용 중이라면, 그 영향도 고려해야 합니다. 혈압에 이상이 느껴진다면 의료기관에 방문하여 상담을 받아보시는 것이 좋겠어요.

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