영양제 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.10

  바나나잎 추출물과 녹차 카테킨은 일반적으로 함께 복용해도 큰 문제가 없을 가능성이 높습니다. 두 성분 모두 항산화 작용을 하며 건강에 도움을 줄 수 있는 성분으로 알려져 있습니다. 하지만 개인의 건강 상태나 복용 중인 다른 약물에 따라 다를 수 있으므로 주의가 필요합니다. 복용 방법에 대해서는 제품의 라벨에 명시된 권장 섭취량을 따르는 것이 가장 안전합니다. 다이소에서 판매되는 영양제라면 각 제품의 섭취량과 복용 시간을 확인하시고, 과다 복용을 피하는 것이 중요합니다. 일반적으로 영양제는 식사 후에 복용하는 것이 흡수율을 높이는 데 도움이 됩니다. 특히 녹차 카테킨은 오전에 복용하는 것이 좋으며, 바나나잎 추출물도 식사 후에 복용하시면 좋을 것으로 보입니다. 다만, 평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 경우에는 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에 차이가 있을 수 있으므로, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하실 것을 권장드립니다.

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