정신건강 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.04.01
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  이인증은 방치하지 않는 것이 좋습니다. 이인증은 자기가 낯설게 느껴지거나 자기로부터 분리, 소외된 느낌을 경험하는 것으로, 불안 장애의 한 종류로 볼 수 있어요. 불안 증상이 심하다면 이인증이 심해지거나 증상이 나타날 수 있으며, 심한 물리적, 심리적 스트레스를 받으면 악화 혹은 재발될 수 있다고 해요. 이인증이 지속되거나 일상 생활에 지장을 준다면 정신건강의학과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 정신건강 전문가와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요하며, 스트레스 조절, 규칙적인 운동, 명상 등으로 스트레스를 적절하게 관리하는 것도 필요합니다. 선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI)나 항정신병 약물, 벤조디아제핀 등이 증상 완화를 도와줄 수 있으니, 증상이 심하게 느껴지신다면 의료진과 상담해보시는 것도 도움이 될 것 같아요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0