뒷다리 저림과 발 저림 원인은? 어떤 음식을 섭취해야 할까요?
정OO • 2024.10.16
뒷다리 저린거 처럼 땡기고, 발이 저리고 그러는데 이유는 왜?? 뭘먹어야해요?
통증
뒷다리 저린거 처럼 땡기고, 발이 저리고 그러는데 이유는 왜?? 뭘먹어야해요?
뒷다리와 발의 저림 증상은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 신경 압박이나 손상으로 인한 허리 디스크 문제, 좌골신경통, 혈액 순환 문제, 당뇨병, 비타민 결핍 등이 원인일 수 있습니다. 특히 비타민 B12 결핍은 저림 증상과 관련이 있을 수 있으므로, 비타민 B12가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 육류, 생선, 계란, 유제품 등에 비타민 B12가 많이 포함되어 있습니다. 또한, 혈액 순환을 개선할 수 있는 오메가-3 지방산이 풍부한 생선이나 견과류를 섭취하는 것도 좋습니다. 그러나 이러한 증상이 지속되거나 심각한 경우에는 신경과 등에 내원하여 전문의의 진료를 받아보시는 것이 중요합니다. 의사는 증상의 원인을 파악하고 적절한 치료 방법을 제안할 수 있습니다. 조속한 시기에 병원을 방문하여 의사의 진료와 검사를 통해 몸 상태에 대한 정확한 진단을 받아보시길 권유드립니다.
꼭 확인해주세요.
왼쪽엉덩이와 왼쪽다리 허벅지뒤쪽으로 통증이심한데 신경외과 통증의학과 어디를가서 진료를봐야하나요?
오른쪽 골반부터 발끝까지 통증과 저림이 있는데 어떤 원인들이 있나요
누워있을때 요추부분 저림? 미세한통증? 있고 앉아있을땐 없습니다 앉아있을때랑 누워있을때 둘다 공통점이 좌측 발바닥 안쪽 신경저림이 있습니다