장염에 계란찜과 계란후라이, 어떤 것이 좋나요?
김OO • 2025.03.25
장염에 계란찜은 좋고 계란후라이는 안좋나요?
내과
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내과 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.03.25
네, 장염이 있을 때는 계란찜이 계란후라이보다 더 좋습니다. 장염 증상이 있을 때는 기름진 음식이나 유제품을 피하는 것이 좋습니다. 계란찜은 부드럽고 소화가 잘 되며, 기름을 사용하지 않아 위장에 부담을 덜 줍니다. 반면에 계란후라이는 기름을 사용하여 조리하기 때문에 소화에 부담을 줄 수 있습니다. 장염이 있을 때는 자극적이지 않고 건더기 없는 음식 위주로 섭취하는 것이 중요합니다. 충분한 수분 섭취도 잊지 마세요.
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