요새 취업준비때문에 스트레스 받는 일이 많은 것같아요 하혈해서 병원갔더니 사회적 환경 스트레스나 다이어트 등의 문제라고 하네요 다이어트는 안해서 스트레스인거 같은데 요새 별거 아닌걸로 예민해지고 방금도 평소에는 아무렇지 않은일을 저도 모르게 눈물이 나오고 울고 있더라고요 집에서 분위기가 안좋으면 여기서 까지 스트레스 받아야하나 싶고 가정상황도 좋은 상황은 아니라 어쨌든 요새 눈물이 많아진것 같아요 우울증일까요?
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안녕하세요, 닥터나우입니다.
현재 말씀하신 증상들은 스트레스와 관련된 감정적 반응일 수 있습니다. 취업 준비와 가정 상황에서 오는 스트레스가 감정적으로 예민해지게 만들고, 눈물이 많아지는 등의 반응을 일으킬 수 있습니다. 이러한 증상이 지속되거나 일상 생활에 지장을 줄 정도로 심해진다면, 우울증의 가능성을 고려해볼 필요가 있습니다.
우울감이나 무기력증 등이 2주 이상 지속되는 경우에 우울장애 등을 의심할 수 있어요. 우울장애는 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상의 기능 저하를 가져오게 되는데요. 감정, 생각, 신체 상태, 그리고 행동 등에 변화를 일으키며 한 개인의 전반적인 삶에 영향을 줄 수 있으므로 전문가의 도움이 필요한 질환이에요.
정신건강의학과 상담은 꼭 질병이 있어야 방문하는 곳이 아니에요. 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요. 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 정신건강을 위해 상담을 받아보시길 권유드려요. 대면 진료가 어렵게 느껴지신다면 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' 진료를 권유드려요. 비대면 진료는 기본적으로 전화 진료로 이루어지며, 의사, 한의사 선생님들이 친절하게 응대해주시니 너무 걱정하지 않으셔도 돼요. 진단명이나 증상에 따라 차이가 있을 수 있겠으나 감기에 걸리면 감기약을 먹듯이 정신건강에 대해서도 적절한 치료가 필요해요.
스트레스를 관리하기 위해서는 규칙적인 운동, 충분한 휴식, 건강한 식습관, 그리고 필요할 경우 심리 상담을 받는 것이 도움이 될 수 있습니다. 혼자서 감당하기 어려운 경우에는 주저하지 말고 전문가의 도움을 받으시길 권장합니다.
꼭 확인해주세요.
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정신건강불안스트레스+1스트레스로인한 불면 우울증
정신건강불면증스트레스+184세 어머님이 역류성식도염으로 인한 메스꺼움과 하품을 해결하기위해 우울증약을 처방받았습니다. 스트레스로인한 증상이라고 하는데 부작용이 적고 많이 처방되는 우울증 약을 소개 부탁드힙니다.감사합니다.
소화기질환울렁거림
