제가 오전에 잠깐 알바를 하는데요... 다 좋으신 분들인데...일 특정상 같이 애기 할순 엄는거 아는데... 저 빼고 애기하고 잇는게 실어요... 계산 하는 덩안에도 나포함 해서 애기 햇음 좋겟다고 생각이 자꾸 들어요... 이렇게 생각하면 안되는데 나 실어 하는거 같은 느낌도 들고 ... 다 저랑 같이 애기하고 직원둘 만나는것도 저 포함해서 만낫으면 좋겟다 싶고.. 다른 사람들 반겨주고 잘해주는거 보면 질투나요.. 어떨땐 이러는 제가 왜 이러는지... 어떨땐 일하는게 힘들고 그래요 나한테만 관심 줫음 좋겟는데...나만 이뻐해줫음 좋갯어요 저도 제가 왜이러는지.....저 어떻하죠 ..........병원가볼까요.....
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요. 닥터나우입니다.
타인과의 관계에서 질투와 소외감을 느끼는 것은 누구나 한 번쯤 겪을 수 있는 자연스러운 감정입니다. 하지만 이러한 감정이 지속적으로 나타나고, 일상생활이나 대인관계에 어려움을 초래한다면 전문가의 도움을 받아보는 것이 좋습니다.
말씀하신 내용을 보면, 이러한 감정이 일상생활에 영향을 미치고 있는 것으로 보입니다. 자신에 대한 부정적인 감정이나 타인과의 관계에서 지나치게 예민해지는 상황이 반복된다면, 심리 상담이나 정신건강의학과 진료를 통해 원인을 파악하고 적절한 도움을 받을 수 있습니다. 정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감정 조절에 어려움을 느낄 때나 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 상담을 받아보실 수 있는 곳입니다.
병원에서는 이러한 감정을 다루는 데 도움을 줄 수 있는 다양한 치료 방법(상담, 약물치료 등)을 제공할 수 있습니다. 대면 진료가 부담스러우실 경우, 닥터나우 앱 내에서 화상이 아닌 전화로도 상담이 가능하니 참고해 주세요.
혼자 고민하지 마시고, 전문가와 함께 해결 방법을 찾아가시는 것이 더 나은 결과를 가져올 수 있습니다. 힘든 마음을 털어놓아 주셔서 감사합니다. 도움이 필요하시면 언제든지 말씀해주세요.
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두통약을 먹어도 안낫고 점점 더 심해질 뿐더러 잠에 들지도 못하고 속도 안좋은데 병원에 가야할까요?
제가 평소에 스트레스 잘 받는 성격인데 요즘 너무 우울해서요 자해 생각을 해본적도 있고 평소에는 귀찮아도 과제나 방청소 같은걸 했었는데 요즘에는 그런것도 다 부질 없어 보이고 방청소나 과제같은 해야 할 일을 안 한지도 꽤 됐어요 정신병원에 가봐야 하는걸까요 낮에는 그나마 사람들이랑 같이 있으면 괜찮은데 근데 그때도 가끔씩 우울이 찾아오고 밤이되면 혼자 너무 우울해서 울면서 잠드는데 병원에 찾아갈 용기는 없어요 심각한건가요?
안녕 하세요 제가 지금 거북목이 심한데 계속하루종일 숙이고 있으니까 더아픈거 같은데 조퇴하고 병원가고 싶은데 못가는데 어떡해요
