잠을 잘 못 자고 우울증 증상인가요?
구OO • 2025.03.19
잠을 잘 못잔지 어느덧 10년이 되가고 있습니다 자주 잠에서 깨고 잠을 깊게 들지 못 하는데 최근들어 그냥 모든게 힘들고 지치고 눈물도 많아지고 체력이 부족하다고 생각이 들어요…. 근데 학교 친구들을 보면 진짜 재미있게 잘 떠들구요…. 우울증 증상인가요??
우울증불면증스트레스
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.05.09error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요. 오랜 기간 동안 수면의 질이 좋지 않고, 최근에 감정적으로 힘들고 지친 상태가 지속된다면 우울증을 의심해볼 수 있습니다. 우울증은 우울한 기분이 2주 이상 거의 매일 지속되거나 일상에서 대부분의 일에서 관심이나 흥미가 감소하는 등의 다양한 증상이 있을 수 있습니다. 또한, 수면 장애와 에너지 부족, 슬픔, 흥미 감소 등이 포함될 수 있습니다. 이러한 증상이 지속되고 일상생활에 영향을 끼친다면 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드립니다. 혼자서 너무 힘들어하지 마시고, 전문가의 도움을 받아보는 것이 좋습니다. 건강을 위해 적극적인 조치를 취하는 것이 중요합니다.
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정신건강 관련 질문
잠을 잘 못자고있습니다.
고민이 많아지거나 화가 많이나서 사그라지지않으면 날밤 꼬박새는 경우가 많아서(한번 못자면 1~3일)약국에서 몇 년간 수면 유도제 사서 먹었는데요. 이제 효과가 없어진거같아서 어떻게 해냐하나요?
가정의학과
만성피로
2023.06.02잠을 잘 못자고 머리 통증, 일반적인 두통 증상인가요?
잠을 그닥 잘 자지 못했습니다(잠은 푹 들었으나 자세가 뭔가 잘못된 느낌) 그리고 머리속이 빈 거 같이 외부에서 툭툭 치면 통증이 심합니다. 일반적인 두통의 증상인가요? 혹은 다른 증상인가요? 펜잘 2정 먹었습니다
통증
2024.02.26잠을 잘 못자요
잠을 자려고 해도 2시간 이상 걸리고 잠든다 해도 중간 중간 계속 깨서 힘들어요
정신건강의학과
불면증
수면장애
2023.06.15
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!