잠을 잘 못 자고 우울증 증상인가요?

구OO • 2025.03.19

잠을 잘 못잔지 어느덧 10년이 되가고 있습니다 자주 잠에서 깨고 잠을 깊게 들지 못 하는데 최근들어 그냥 모든게 힘들고 지치고 눈물도 많아지고 체력이 부족하다고 생각이 들어요…. 근데 학교 친구들을 보면 진짜 재미있게 잘 떠들구요…. 우울증 증상인가요??

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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.05.09
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    안녕하세요. 오랜 기간 동안 수면의 질이 좋지 않고, 최근에 감정적으로 힘들고 지친 상태가 지속된다면 우울증을 의심해볼 수 있습니다. 우울증은 우울한 기분이 2주 이상 거의 매일 지속되거나 일상에서 대부분의 일에서 관심이나 흥미가 감소하는 등의 다양한 증상이 있을 수 있습니다. 또한, 수면 장애와 에너지 부족, 슬픔, 흥미 감소 등이 포함될 수 있습니다. 이러한 증상이 지속되고 일상생활에 영향을 끼친다면 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드립니다. 혼자서 너무 힘들어하지 마시고, 전문가의 도움을 받아보는 것이 좋습니다. 건강을 위해 적극적인 조치를 취하는 것이 중요합니다.

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정신건강 관련 질문

  • 우울증 약 처방 받을수 있나요?

    원래 우울증도 있었는데 병원가기에는 좀 그래서 알고도 뒀는데 계속 심각하다보니까 두통도 생기고 심장이 아프기도 하고 잠도 잘 못자고 체중도 감소 되고 있어요 잠도 잘못자고 거의 맨날 울어요 우울증 맞나요?

    정신건강

    우울증

    스트레스

    +2
    2022.10.10

  • 우울증

    우울증 증상중에 잠을 많이 자는 증상도 있나요?

    정신건강의학과

    2023.02.05

  • 우울증 약 복용 부작용

    안녕하세요. 우울증 때문에 밤에 잠을 잘 못 자고 불안감이 있어서 약을 처방 받았는데, 밤에 약을 먹은 뒤 자고 아침에 일어나면 어지럽고 속이 메스껍고 공황장애 같은 느낌이 생깁니다. 얼굴도 창백해 지고요. 그래서 다시 누우면 괜찮아집니다. 또 하루종일 나른나른 피곤한데요. 제가 우울증 약을 처음 먹어보는데, 이러한 증상들이 계속 복용하다보면 괜찮아질까요? 아니면 의사 선생님과 상담 후 약을 바로 바꿔야 될까요?

    정신건강의학과

    불면증

    불안장애

    +2
    2023.07.13
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