고2인데 스트레스로 눈물이 나요, 자존감도 떨어지고 인간관계도 어려워요

송OO • 2024.07.20

요즘 스트레스를 받으면 자꾸 눈물이 나요. 고2인데 작년에 학원 다니기 시작하면서 그랬는데요 처음에는 제가 공부를 놓은지 오래됐다보니 친구들보다 많이 딸려서 그 격차때문에 그랬던거 같은데 요즘에는 정말 그것때문인지도 모르겠고 갈수록 자존감도 엄청 떨어지고.. 별일 아닌데도 눈물이 나고 학업도 그렇고 인간관계에서도 친구가 날 무시한거 같거나 그냥 톡으로 딱딱하게 답장해도 스트레스받고... 근데 이게 가끔 딱딱하게 보내는것도 아니고 할때마다 단답이니까 얜 나랑 대화하기 싫나라는 생각도 들고 애들이랑 대화하다가 순간 급발진 할때가 있는데 나중에 생각하면 그렇게 지랄할게 아니었던거 같고... 근데 이게 학교나 알바에서는 잘 안우는데 진짜 안우는데 학원에서만 계속 우니까 나도 스트레스받고.. 이게 제가 울면 저한테 관심을 가져주니까 그러는 건가 싶기도 하고 자꾸 싫어하는 류의 애들보면 역겹고 죽어ㅛ음좋겠고 스트레스받으면 속으로 엄청 욕하면서 자살하고싶다 생각하고 미칠거 같아요

스트레스불안심리상담

답변을 준비 중이에요

정신건강 관련 질문

감정 조절이 어려워 눈물이 자주 나요, 고칠 수 있을까요?

눈물이 너무 많아요 감정이 평소보다 조금만 더 생기면(억울함, 화남 등) 바로 눈물이 흘러요.... 진짜 울 일이 아닌데 그냥 그런 감정이 들면 반사적으로 눈물이 나서 너무 곤란해요 너무 예민하고 평소에 긴장을 많이 하는 타입이라서 그런건가요? 고칠 수 있나요?

정신건강의학과

2024.12.20

눈물이 계속 나요

가만히 있다가도 눈물이나고 밥을 먹다가도 조금이라도 슬픈걸 보면 눈물이나고 자기전에도 왜인지 모르겠는데 갑자기 코 끝이 찡해지면서 눈물이 나요 편두통도 너무 심해졌는데 정신과를 가봐야하는건가요 ? 옛날에 정신과를 다녀봤는데 별로 효과가 없이 그냥 약만 처방 해줬었어요 신경 안정제의 정확한 효과가 뭔가요

정신건강

불면증

불안

2023.03.14

눈물이 너무 자주나요

머리로는 울 상황 전혀 아닌거 잘 알고있는데, 아주 약간의 섭섭함같은게 있어도 눈물이 주륵 나와서 너무 난감합니다,,이 것 때문에 제 동아리에 규칙도생겼구여,,선생님은 집안에 문제가 좀 있는걸로 오해하고계세요,, 진짜 항상 속으로 아니 너 왜울어!!!!!!!!라고 천 번 외쳐요 너무 불편한데 이걸 고칠 수 있는 방법이 있을까요?

정신건강의학과

2023.06.17