우울증

이OO • 2023.01.21

바다속에있는것처럼 호흡이 딸리고 손이 저립니다 (어제 저녁 부터 그래서 잠을 자지 못했습니다)

우울증
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.01.21

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 가슴이 답답하시고 호흡 곤란의 증상으로 손이 저린 증상이 있을 수 있어요. 수면의 질 또한 좋지 않아서 많이 힘드실 것 같아요. 이 경우에 요가를 통해 명상 호흡을 하는 것이 증상에 큰 도움이 될 수 있다고 하며 가까운 정신건강의학과에 가셔서 증상과 현재 마음에 대한 면담을 해보시는 것을 권유 드릴게요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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