살이 2년만에 40키로가 쪘습니다... 전에 한약 먹고 10키로 뺐으나 금방 요요 와서 한약은 먹기 싫고 약 처방을 받자니 잠을 못 자면 근무를 제대로 못 할까 걱정입니다 운동할 수 있을 만큼만 약으로 체중 감량하고 싶은데 어떻게 하면 좋을까요 현재 157cm에 110입니다 적어도 80, 70까지는 빼고 싶습니다 가족분들이 당뇨 혈압 있으시고 저는 아직 진단 받은 적이 없지만 불안한 거 있습니다 지방간 있고요, 맥박이 분당 100회 정도 나와요... 따로 약 먹거나 진단 받은 건 없어요
현재 30세이고 혈압약 미카르디스정40mg과 통풍약 펙소스타40mg 한알씩 먹고있습니다! 먹은지 3년정도 되는거같고 당시엔 체중이 많이나가고 당시 혈압이 160/110정도에 통풍까지 있어서 약을 먹었는데 최근에 살을 약을 먹을 당시보다 10키로 정도 체중을 감량하였고 체중을 감량하는 몇개월동안 혈압이 120/80 유지되는데 약을 끊어도 될려나요?? 키 164이고 약을 시작할 당시에는 체중이 86~89키로 였고 현재는 76~75 왔다갔다합니다! 혈압 당뇨 가족력이 있습니다!
2022년 2월까지 체중을 60키로 유지하다가 2년만인 올해2월 체중이 궁금해서 재니까 57.4로 3키로정도가 빠져서 어디 병이있나 싶어 걱정했는데 7개월째인 오늘까지 더이상 빠지지않고 58에서 58.5를 유지중이면 큰병은 아니죠? 예전에는 저녁을 오후6시쯤먹었는데 2년전부터 최근은 저녁을 4시쯤먹ㅇ고 있거든요 그래서 3키로 빠진걸까요? 그래도 최근9개월 살이안빠지니 다행
제가 81ㅡ2키로 정도 유지하다가 발수술 이후 95키로 까지 쪘는데 현재는 91까지 천천히 감량중입니다. 복부비만인 사람들이 정상체중까지 감량을 하면 건강도 챙길수 있는것을 알고 있는데 1. 정상체중까지 감량하면 발목에 무리가 안갈까요? 2. 다이어트하면서 코어가 단단해지면 허리 통증이 줄어들까요? 3. 복부비만인 사람들은 어떤 증상들을 가지나요?
