대장 속 딱딱한 변, 바른 식습관이나 변 완화제로 부드럽게 만들 수 있을까요?

Question

이미 대장 속에 있는 딱딱한 변은 바른 식습관 또는 변 완화제와 같은 약으로 부드럽게 만들수 있나요..? 만성 치열이 있어 배변에 두려움이 생겨 변비로 이어지게 되었습니다.

닥터나우 AI · Accepted Answer

대장 속에 이미 형성된 딱딱한 변을 부드럽게 만드는 것은 쉽지 않지만, 변 완화제를 사용하면 배변을 용이하게 하여 도움이 될 수 있습니다. 변 완화제는 대변을 부드럽게 하여 배변 활동을 돕습니다. 또한, 충분한 수분 섭취와 섬유질이 풍부한 식단을 유지하는 것도 중요합니다. 만성 치열이 있을 경우, 배변 시 통증을 줄이기 위해 따뜻한 물에 좌욕을 하거나 국소 마취제를 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 변비가 지속되거나 악화될 경우, 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 또한, 차전자피와 같은 식이섬유를 섭취할 때는 많은 양의 물과 함께 섭취하는 것이 좋으며, 이는 변비 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 전문의약품을 복용하는 정도의 효과를 기대하기는 어렵습니다. 지속적인 자극으로 증상이 반복될 가능성이 있으므로, 유산균 등의 복용을 고려해보시는 것도 하나의 방법일 수 있습니다.

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