재활의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.10.14
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [재활의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  팔꿈치 바깥쪽 통증은 대표적으로 '테니스 엘보'라고 불리는 외측 상과염일 가능성이 높습니다. 이는 팔꿈치 외측의 힘줄에 염증이 생긴 상태로, 질문자님처럼 팔을 굽히거나 펼 때, 오래 굽히고 있을 때 통증이 발생하는 것이 특징입니다.

  이러한 증상은 반복적인 움직임이나 과도한 사용으로 인해 발생할 수 있으며, 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용, 운동 등 일상생활에서의 반복 동작이 원인이 될 수 있습니다. 누워서 팔을 피고 있을 때도 통증이 느껴지는 것은 이미 염증이 생긴 상태에서 특정 자세가 통증을 유발하는 것일 수 있습니다.

  통증이 점점 심해지고 있다면, 다음과 같은 조치를 취해보시기 바랍니다:

  1. 팔꿈치 사용을 줄이고 충분한 휴식을 취하세요
  2. 얼음찜질을 통해 염증과 통증을 줄이세요 (하루 15-20분씩, 3-4회)
  3. 팔꿈치 보호대를 착용하여 추가적인 손상을 방지하세요
  4. 필요시 소염진통제를 복용하여 통증과 염증을 완화하세요

  그러나 통증이 지속되거나 악화된다면, 정형외과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 의사는 신체 검진과 필요시 영상 검사를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료 방법을 제시해 드릴 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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