약간의 척추측망증과 약간으 골반비대칭을 가진 17세 남자 입니다. 5일 전쯤 엎드려서 폰을 하다가 허리쪽에서 뚝 소리가 났었습니다. 그후로 복싱을 할 때 왼쪽으로 상체를 돌릴때만 자꾸 척추 중간쯤에서 뚝 소리가 납니다. 물론 복싱 아니고 그냥 일상생활에서도 가끔 상체를 왼쪽 방향으로 돌리면 뚝 소리가 납니다. 다행이 뚝 소리가 나거나 그냥 일상생활 할 때 척추에 별다른 통증은 없습니다. 그러나 이런 소리가 계속 나는게 건강에 악영향을 끼칠지 걱정되고 소리도 거슬립니다. 이러한 소리가 계속나도 괜찮은가요? 이러한 소리가 나지않게 할 수 있는 방법은 없나요?
척추에서 소리가 나는 현상은 '관절 기포'라고 불리는 것으로, 관절 내 압력 변화로 인해 기포가 형성되거나 파열되면서 소리가 나는 경우가 많습니다. 이는 흔히 발생할 수 있는 현상이며, 대부분의 경우 통증이 없다면 큰 문제가 되지 않습니다. 하지만 척추측만증과 골반 비대칭을 가지고 계시고, 최근에 변화가 생긴 것이라면, 이는 척추나 관절의 기능적 문제를 나타낼 수도 있습니다.
통증이 없다고 하더라도, 척추에서 반복적으로 소리가 나는 것은 척추나 주변 조직의 불안정성이나 기능적 문제를 나타낼 수 있으므로, 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 특히 척추측만증이나 골반 비대칭이 있는 경우에는 더욱 주의가 필요합니다.
다음과 같은 조치를 취해보시는 것을 권장합니다:
정형외과나 척추 전문 클리닉에 방문하여 정밀 검사를 받으세요. X-레이, MRI 등의 영상 진단을 통해 척추의 상태를 평가받을 수 있습니다.
물리치료사의 도움을 받아 척추와 골반의 균형을 맞추고, 근육 강화 및 스트레칭 운동을 통해 척추의 안정성을 높일 수 있는 운동 프로그램에 참여하세요.
일상생활에서 자세를 바르게 유지하고, 장시간 같은 자세로 있지 않도록 주의하세요. 특히 스마트폰을 사용할 때는 누워서 보는 것보다 앉아서 바른 자세로 보는 것이 좋습니다.
복싱과 같은 격렬한 운동을 할 때는 척추에 무리가 가지 않도록 주의하고, 필요하다면 운동 방식을 조정하세요.
소리가 나는 것 자체보다는 그 원인을 찾아 해결하는 것이 중요합니다. 척추 건강을 위해 전문가의 조언을 구하시고, 적절한 치료와 관리를 받으시길 바랍니다.
꼭 확인해주세요.
AD
약간의 척추측망증과 약간으 골반비대칭을 가진 17세 남자 입니다. 5일 전쯤 엎드려서 폰을 하다가 허리쪽에서 뚝 소리가 났었습니다. 그후로 복싱을 할 때 왼쪽으로 상체를 돌릴때만 자꾸 척추 중간쯤에서 뚝 소리가 납니다. 물론 복싱 아니고 그냥 일상생활에서도 가끔 상체를 왼쪽 방향으로 돌리면 뚝 소리가 납니다. 다행이 뚝 소리가 나거나 그냥 일상생활 할 때 척추에 별다른 통증은 없습니다. 그러나 이런 소리가 계속 나는게 건강에 악영향을 끼칠지 걱정되고 소리도 거슬립니다. 이러한 소리가 계속나도 괜찮은가요? 이러한 소리가 나지않게 할 수 있는 방법은 없나요? 이것의 원인이 될 수 있는 질환이 있나요?
탄산이 목소리나 목 건강에 악영향을 끼치나요? 탄산이 뼈 건강이나 어떤 영양소에 악영향을 미치나요? 탄산이 체내 활성산소를 증가시키는건가요?
속눈썹펌이 눈 건강에 악영향을 끼치나요?
