물을 자기 전에 마시지 않으면 얼굴이 붓는다는데, 저녁에 먹은 나트륨이 배출되지 않아도 얼굴이 붓지 않는 방법은 무엇일까요?
익명 • 2023.11.02
아침에 붓는게 고민인데 자기전에 먹은 물이 배출이 다 안된채로 자면 얼굴이 붓는다고 들었습니다 그래서 저녁을 먹고난 후 물을 아예 안마시려했는데 물을 안마시면 저녁에 먹은 나트륨이 배출이 되지않아 얼굴이 붓지 안나요? 어떻게 해야할까요?
내과
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- 문은영 선생님닥터나우2023.11.02안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 얼굴이 많이 붓는다면 최대한 저녁을 싱겁게 드시고, 자기 2시간 전부터만 수분을 제한해주시면 도움이 될 것 같아요 아예 물을 안 드시는 것은 전해질 불균형 또는 건조 등 다른 문제를 일으킬 수 있어요. 얼굴이 부을지 안 부을지는 개인 체질마다 다를 수 있으므로, 일단 생활 습관을 바꿔보시고도 붓기가 지속된다면 가까운 내과 진료를 가셔서 상담받아보시는 것이 좋아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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내과 관련 질문
수면 전 수분 섭취 시간, 얼굴 붓는 것을 방지하기 위해 몇 시 이후에 금해야 할까요?
자기전에 물을 마신게 배출이 안되면 얼굴이 붓는다고 들었습니다 저녁을 6시반쯤에 마치고 잠을 10시반에 잔다고하면 몇시이후에 수분섭취를 금해야할까요?
내과
2023.11.02수면 전에 물을 많이 마시면 얼굴이 붓는다는데, 수분 섭취 시기는 어떻게 조절해야 할까요?
자기전에 물을 많이마시면 얼굴이 붓는다고 들었습니다 수분섭취는 자기 전 몇시간전에 끝내는게 안붓는데에 좋을까요?
내과
2023.10.23나트륨 너무 적게먹으면 오히려 붓나요?
소염제 부작용땜시 얼굴이 너무 부워서 무염식을 할까합니다 나트륨 너무 적게먹으면 오히려 얼굴이 부을수도 있나요? 그리고 물도 많이 먹으려는데 물 너무많이 마시면 오히려 부을 수 있을까요?
내과
2023.08.08
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