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  닥터나우 AI

  4일 전

  스트레스는 생리 주기에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 과도한 스트레스는 호르몬 균형을 변화시켜 생리가 지연되거나 불규칙해질 수 있어요. 생리 주기가 22일에서 35일까지 미뤄지는 것은 충분히 가능합니다. 스트레스 외에도 피로 누적, 생활 패턴의 변화, 면역력 감소, 다이어트, 호르몬제 복용 등이 생리 주기에 영향을 줄 수 있습니다. 일시적인 생리 주기 변화는 크게 걱정하실 필요가 없으나, 생리 불순이 2-3주 이상 지속된다면 산부인과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 스트레스 관리를 통해 생리 주기를 정상화하는 데 도움을 받을 수 있습니다.

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