만성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.04.14

  녹차는 일반적으로 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있는 음료로 알려져 있습니다. 녹차에는 항산화 성분인 카테킨이 포함되어 있어 혈관 건강을 개선하고 혈압을 조절하는 데 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 개인의 건강 상태나 섭취량에 따라 다를 수 있으므로, 과도한 섭취는 피하는 것이 좋습니다. 특히 카페인에 민감한 사람의 경우 녹차에 포함된 카페인이 혈압에 영향을 줄 수 있으니 주의가 필요합니다. 혈압 관리가 필요하다면 녹차를 적당히 섭취하며, 정기적으로 혈압을 체크하는 것이 중요합니다. 또한, 혈압과 관련된 건강 상태에 대해 더 정확한 정보를 얻고 싶다면 반드시 의료 전문가와 상담하시기를 권장드립니다.

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