안녕하세요. 야동 안 본지 95일차입니다. 이제 야동 안 볼 이유를 도저히 못 찾겠습니다. 발기력 향상이요? 자위도 안 하는데요. 왜곡된 성욕이요? 어차피 이성과의 관계를 맺지도 않을 건데요. 스트레스가 저하될 거라고요? 오히려 스트레스가 폭발했습니다. 다른 취미는 찾아보았냐고요? 해 보았죠. 딱히 끌리지 않던데요. 계속 해 보았자 짜증이 쌓이고요. 대인 관계 향상이요? 오히려 짜증내는 일만 늘었습니다. 집중력? 하락했죠. 말해봐요. 이걸 90일 하면 된다고 했잖아요. 90일 했는데 왜 제 인생은 더 망가지는 겁니까? 이걸 진짜 계속 해도 되는 거에요? 상담은 절대 안 받을 겁니다. 그러고 싶지 않아요
1개의 답변
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [성 고민]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 좌절감과 혼란스러운 마음을 충분히 이해합니다. 95일간의 노력에도 불구하고 기대했던 변화가 나타나지 않아 실망스러우실 것 같습니다.
야동 시청 중단의 효과는 개인마다 매우 다르게 나타날 수 있습니다. 일반적으로 알려진 긍정적 효과들이 모든 사람에게 동일하게 적용되는 것은 아닙니다. 질문자님처럼 오히려 스트레스가 증가하고 집중력이 하락하는 경우도 있을 수 있습니다.
이러한 부정적 변화가 나타나는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다:
스트레스 해소 방법의 부재: 기존에 스트레스 해소 수단으로 사용하던 것을 중단했을 때, 대체할 만한 효과적인 방법을 찾지 못하면 스트레스가 누적될 수 있습니다.
개인적 특성: 모든 사람의 뇌 구조와 호르몬 반응이 다르기 때문에, 동일한 행동 변화에 대한 반응도 개인차가 클 수 있습니다.
다른 요인들의 영향: 수면, 운동, 영양, 전반적인 생활 스트레스 등 다른 요인들이 더 큰 영향을 미치고 있을 가능성이 있습니다.
기대와 현실의 차이: 과도한 기대가 오히려 스트레스를 증가시킬 수 있습니다.
질문자님의 경우 현재 상태가 오히려 악화되고 있다면, 이 방법이 질문자님에게 적합하지 않을 수 있습니다. 개인의 정신건강과 삶의 질이 우선되어야 하며, 획일적인 방법보다는 질문자님에게 맞는 방식을 찾는 것이 중요합니다.
무리하게 계속 진행하기보다는 현재 상태를 객관적으로 평가해보시고, 질문자님의 전반적인 웰빙을 고려한 결정을 내리시는 것이 좋겠습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
하 자꾸 가슴에 평평한 모낭염처럼 보이는 게 하나씩 나더니 목, 손목까지도 늘었어요ㅠ 박트리안 (무피로신)도 계속 발라보고 티트리도 바르고 니조랄도 써봤는데 점점 더 늘어나요... 등에도 났는데 등은 무피로신 계속 바르니 점점 호전되고 있습니다.. 가슴은 왜 나아지지 않는 걸까요?
여드름/피부염두드러기모낭염+4요새 똥을 싸먄 풀어지는 똥? 을싸요 대장염 4개월 전에 걸렸었는데 아딕 안 나은 걸까요
내과감기초기인데도 약 한번먹고 낫진않나요?? 약 한번 먹었는데도 오히려 증상이 심해졌지 나아지진않았어요
감기/몸살