이비인후과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  11시간 전

  네, 이어폰이나 에어팟, 헤드셋 등을 장시간 사용하면 청력 저하가 일어날 가능성이 있습니다. 특히 높은 볼륨으로 오랜 시간 동안 음악을 듣거나 영상을 시청하는 경우, 청각에 부정적인 영향을 미칠 수 있어요. 청력은 평소 생활 습관에 큰 영향을 받으며, 한 번 손상되면 자연적으로 회복하기 어렵습니다. 따라서 청력에 좋지 않은 습관을 개선하고, 장시간 이어폰을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 가능한 한 스피커를 사용하거나, 볼륨을 낮추고 사용 시간을 제한하는 것이 좋습니다. 일반적으로 60-60 규칙을 추천하는데, 이는 최대 볼륨의 60% 이하로 설정하고 하루에 60분 이하로 사용하는 것을 의미합니다. 청각 건강을 위해 적절한 휴식 시간을 가지는 것이 중요하며, 귀가 아프다고 느껴지거나 청력에 변화가 느껴진다면 이비인후과에서 검사 및 진료를 받는 것이 좋습니다.

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