정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.04.08

  매일 술을 마시는 것은 건강에 다양한 영향을 미칠 수 있어요. 중추신경에 대한 자극효과가 있어 기분이 좋아질 수는 있지만, 양이 늘거나 빈도 및 횟수가 잦아진다면 다음과 같은 건강 문제를 유발할 수 있어요.

  1. 간 질환: 알코올은 간에 큰 부담을 주며, 지속적인 음주는 지방간, 알코올성 간염, 간경변 등의 간 질환을 유발할 수 있습니다. 술이 세다는 것은 단지 알코올분해효소가 많은 것일 뿐 간이 튼튼한 것이 아니에요. 술로 인한 간 손상은 술이 세고 약하고가 아닌 알코올 섭취량과 음주기간에 영향을 받으므로 술을 많이, 자주, 오래 마실수록 간 손상이 커질 수 있어요.
  2. 심혈관 질환: 고혈압, 심장 질환, 뇌졸중의 위험이 증가할 수 있습니다.
  3. 암: 입, 인두, 후두, 식도, 간, 대장, 직장 및 유방암 등 여러 종류의 암 발생 위험이 높아집니다.
  4. 소화기 문제: 위염, 위궤양 등의 소화기 질환 발생 위험이 증가합니다.
  5. 정신 건강 문제: 우울증, 불안 장애, 기타 정신 건강 문제가 발생하거나 악화될 수 있습니다.
  6. 중독: 알코올 의존증이나 중독으로 발전할 수 있으며, 이는 일상생활에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.

  이러한 위험을 줄이기 위해서는 알코올 섭취를 줄이거나, 가능하다면 완전히 중단하는 것이 좋습니다. 만약 술을 줄이거나 끊는 것이 어렵다면 전문가의 도움을 받는 것을 고려해보시는 것이 좋습니다. 스스로 습관을 바꾸려 하고 매일 알코올을 섭취해야 일이 끝난다는 생각은 한번 더 참아보고 한 번에 끊기보다는 점차적으로 줄여나가면서 결심하고 실천해보는 걸 권유드릴게요.

  꼭 확인해주세요.

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