통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.06.22

  안녕하세요, 닥터나우입니다.

  공부로 인한 두통과 어지럼증은 과도한 스트레스, 수면 부족, 장시간 집중으로 인해 발생할 수 있습니다. 약물 복용이 일시적으로 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 진통제를 복용하지 않으셨다면 우선 진통제를 복용해 보시는 것도 방법입니다. 일반적으로 두통 완화를 위해 사용할 수 있는 약물로는 아세트아미노펜(타이레놀)이나 이부프로펜(애드빌) 같은 진통제가 있습니다.

  하지만 약물 복용만으로는 근본적인 원인을 해결하지 못할 수 있으므로 다음을 시도해 보세요:

  1. 충분한 휴식을 취하세요. 4일 동안 무리한 공부로 인해 몸이 피로해졌을 가능성이 높습니다.
  2. 수분 섭취를 늘리세요. 탈수도 두통과 어지럼증의 원인이 될 수 있습니다.
  3. 적절한 식사를 하세요. 혈당이 낮아지면 어지럼증이 발생할 수 있습니다.
  4. 스트레칭이나 가벼운 운동으로 몸을 풀어주세요. 목과 어깨가 긴장이 심하면 두통과 어지럼증이 더 심해질 수 있으니 마사지나 스트레칭을 통해 근육을 풀어주는 것도 도움이 될 수 있습니다.

  만약 약을 복용해도 증상이 지속되거나 악화된다면, 다른 원인이 있을 수 있으니 근처 신경과나 신경외과 병원에 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 특히 어지럼증이 심하거나 구토, 시야 흐림 등의 증상이 동반된다면 즉시 전문의와 상담하시길 권장합니다.

  건강 관리에 유의하시고, 무리하지 않는 공부 계획을 세우시길 바랍니다.

  꼭 확인해주세요.

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  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

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