여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.03
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  입술 헤르페스 예방을 위해 도움이 될 수 있는 영양제로는 라이신이 대표적입니다. 라이신은 단순포진(헤르페스) 바이러스 완화에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.

  그 외에도 면역력 강화에 도움이 되는 영양제들이 간접적으로 헤르페스 예방에 도움이 될 수 있습니다:

  • 비타민 B, 비타민 C, 코엔자임 Q10: 체내 에너지 생성과 항산화 작용에 도움
  • 아연, 다래 추출물, 브로세틴: 면역력 향상에 도움
  • 홍삼: 면역력 향상, 피로 개선, 스트레스 조절에 도움
  • 프로폴리스: 항산화 작용에 도움

  다만, 영양제만으로 헤르페스를 완전히 예방하기는 어렵습니다. 올바른 식습관, 충분한 수면, 주 3회 30분 이상의 규칙적인 운동 등 생활습관 개선을 함께 하시는 것이 중요합니다.

  심한 재발이 있으시다면, 발라시클로비르 같은 항바이러스제를 저용량으로 꾸준히 복용하는 방법도 있으나, 이는 반드시 의사와 상담 후 처방을 받아 복용하셔야 합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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