사이레놀 수면제 밥먹고 얼마나 있다 먹어야 되나요

사이레놀 수면제 식후 복용 시간은?

정신건강의학과 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2025.05.22

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사이레놀 수면제는 일반적으로 취침 30분에서 1시간 전에 복용하는 것이 권장됩니다. 식사와 관련해서는 보통 식후 1-2시간 정도 지난 후에 복용하는 것이 좋습니다. 이는 식사 직후에 복용할 경우 약물 흡수가 지연될 수 있기 때문입니다.

하지만 정확한 복용 시간은 개인의 건강 상태나 약물의 특성에 따라 달라질 수 있으므로, 약품 설명서를 확인하거나 처방받은 의사나 약사의 지시에 따르는 것이 가장 안전합니다. 또한 수면제는 의존성이 생길 수 있으므로 장기간 사용은 피하고, 의사의 지시에 따라 적절히 복용하는 것이 중요합니다.

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분기마다 한 번씩 해외출장이 있고 멀게는 아프리카까지 다녀서 9~18시간 장시간 비행할 일이 많습니다. 기내에서 잘 잠들지 못하는 편입니다. 체격이 큰데 이코노미를 타야해서 더 그런 것 같습니다. 비행시간이 너무 지루하고 피곤해서, 도착할 때까지 논스톱으로 자보는 게 꿈입니다.ㅠㅠ 물론 비행기를 안 타는 평소에는 수면장애는 전혀 없습니다. . 1. 처음 항히스타민제 수면유도제를 가져가봤는데 거의 효과를 보지 못했고, 2. 다니는 가정의학과에서 상담 받았는데, 항우울제인 자낙스정을 처방해주셨습니다. 항히스타민제보다는 약간의 효과가 있었지만 2ㅡ3시간마다 자고 깨는 것이 반복되어 크게 효과를 느끼지는 못했습니다. 혹시 자낙스정보다 조금 더 도움을 볼 만한 약은 없을까요? 졸피뎀 계열의 약은 부작용 가능성을 들어서 아무래도 좀 무서운데, 가끔 한알씩이라면 고려해볼만할까요? 물론 정식 처방받아 먹을 예정입니다. ㅜㅜ

정신건강

2023.07.01