화장실에서 변이 마렵고 불편한데 나오지 않을 때 어떻게 해야 하나요?
조OO • 2024.08.09
변이 마렵다기 보단 배가 불편해서 화장실 왔는데 강하게 힘을 안 주고 조금씩 힘주며 기다리는데 아무래도 그냥 단순한 불편함인 것 같으면서도 속이 안 좋은 기분입니다. 이럴 땐 아무리 기다려도 안 나온다면 화장실을 나오는게 옳바른 거겠죠?
소화기질환
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소화기질환 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.08.09
네, 변이 나오지 않고 배가 불편한 상태가 지속된다면 화장실에서 너무 오래 기다리는 것보다는 잠시 나와서 몸을 움직이거나 물을 마시는 것이 좋습니다. 변비가 원인일 수 있으니 다음과 같은 방법을 시도해 보세요: 1. 충분한 수분 섭취: 하루에 최소 8잔의 물을 마시는 것이 좋습니다. 2. 식이섬유 섭취: 과일, 채소, 통곡물 등을 많이 섭취하세요. 3. 규칙적인 운동: 가벼운 산책이나 스트레칭도 도움이 됩니다. 4. 규칙적인 배변 습관: 매일 같은 시간에 화장실에 가는 습관을 들이세요. 만약 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않거나 통증이 심해진다면, 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 또한, 장시간 화장실에서 힘을 주어 변을 보려고 노력하는 것은 괄약근에 과도한 긴장을 초래하고 통증 또는 불편함을 야기할 수 있으니 오랜 시간 동안 힘주는 행동은 피하는 것이 좋겠습니다. 일시적인 증상으로 보여 우선 경과를 관찰해 보시고 지속되는 증상으로 불편감이 크시다면 내과 진료를 받아 보실 것을 안내드려요. 평소 변비 증상이 심하신 경우에는 바이오피드백 치료법과 같은 근본적인 치료 방법을 고려해 볼 수도 있습니다.
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소화기질환 관련 질문
화장실에서 변이 느리게 나오고 마려워요, 어떻게 해야 하나요?
지금 몇분 간격으로 3번째 화장실인데요. 변이 나오긴 하지만 너무 느리게 나오고 변을 보고 나오면 또 변이 마려워요. 할머니 집이라 화장실에서 변을 보기도 눈치가 보여요. 일단 마려울 때마다 변을 보고 있는데 딱딱하지 않고 진득한데도 생각보다 빨리 안 나와요.
소화기질환1개의 답변2024.12.08화장실에서 변이 마려운데 속이 안 좋고 불편함, 변이 나오지 않는데 변인가요?
이게 변이 마려운 건지 속이 안 좋은 건지 화장실에서 기다려봐도 둘 중에 어떤게 맞는 건지 모르겠습니다. 아무리 50분을 기다려봐도 속은 아직도 매쓰껍도 변이 나올려는 느낌은 안들고 배와 항문 사이 쪽에서 계속 불편합니다. 변일까요? 그렇다기엔 기다려도 안 나오는게 좀 그렇습니다.
소화기질환1개의 답변2024.07.27화장실에서 변이 나오지 않아 불편한데 기다려도 되나요?
불편하고 오싹한 느낌이 들어서 화장실 가서 기다려봤지만 변은 안 나왔습니다. 화장실 갔다 왔음에도 불구하고 조금 계속 불편합니다. 저녁을 먹은 후 매끄러운 변 한 덩어리 밖에 못 봤습니다. 방금 화장실 갔다와서 화장실 다시 가기가 힘든데 조금 더 기다려볼까요? 항문에 변이 밀고 나올려는 건 없습니다.
소화기질환1개의 답변2024.09.07
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