설사가 날 때 요거트나 바나나는 좋은가요?
익명 • 2024.08.27
설사가 날 때 요거트나 바나나는 좋은가요, 나쁜가요? 설사가 날 때 도움되는 음식에 대해 알려주세요.
설사
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.08.27
설사 증상이 있을 때 요거트와 바나나는 도움이 될 수 있습니다. 요거트는 장 건강에 좋은 프로바이오틱스를 함유하고 있어 장내 유익균을 증가시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 바나나는 소화가 잘 되고 칼륨이 풍부하여 설사로 인한 전해질 불균형을 보충하는 데 유용합니다. 하지만 이온 음료 섭취처럼 요거트도 다량 복용 시 오히려 설사를 유발시킬 수 있으니 주의가 필요합니다. 설사를 할 때 도움이 되는 음식으로는 흰 쌀밥, 바나나, 사과소스, 토스트 등이 있으며, 이러한 음식들은 소량씩 자주 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 충분한 수분 섭취가 중요하며, 카페인이나 알코올, 기름진 음식은 피해야 합니다. 설사가 지속되거나 심한 경우에는 가까운 내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
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소화기질환 관련 질문
과민성대장증후군에 좋은...
변비때문에 배까지 아프다가 한참뒤 설사로 많이..나오고 그뒤로 또 변비ㅠㅠㅠㅠ... 억지로 화장실가서 배마사지하고해도 계속 반복입니다. 그동안 질병이 있어 반년이상 약을 복용해서 그런지..변비가 심해진것같은데 바나나먹고 요거트먹어도 크게 효과가 없어요... 산책할때도 배마사지하는게 습관될정도로.. 어떻게해야 좋아지게 될까요ㅜㅠㅠ
소화기질환변비복부팽만+11개의 답변2023.06.14식사 중 바나나 잘게 씹어서 삼키기, 이온음료와 포카리스웨터의 차이, 요거트 점도 조절하여 섭취 가능한가, 요구르트 섭취 후 타액과 가래 생기는 이유, 주스를 조금씩 섭취하는 방법은?
1. 바나나는 잘게 잘라서 오래 씹어서 삼키몀 되나요? 기도로 넘어가거나 목에 걸리진 않겟죠? 2. 이온음료면 스포츠음료가 아닌 포카리스웨터? 또 없나요..ㅠ 3. 점도증진제를 이용해서 점도를 굵게헤서 요거트 식감정도로 먹음 될까요? 4. 요구르트는 먿고나면 타액이랑 침 가래가 생기는거같아서요ㅠ 5포도주스? 수박주스 같은 주스 자체를 액체로 빨대나 티스푼을 이용해서 조금씩 삼키는건요? 6. 아니면 점도를 요거트처럼 해서 먹을까요?ㅠ
정신건강공황장애불안+11개의 답변2024.01.29건강한 다이어트를 위한 음료 선택과 바나나 섭취 방법, 요거트 섭취 시 침과 타액 생성은 정상인가요? 액체류 음료를 안전하게 먹는 방법은 무엇인가요?
1. 건더기가 없는 음료라면 어떤게잇을까요? 예를 들어, 과일주스?비타500? 파워에이드같은 스포츠 음료도 괜찮나요? 점도를 두껍게먹으니까 수분 섭취한거같지도 않아요ㅠㅠ 2. 바나나는 작게 썰어서 으깨듯이 오래씹고 꿀꺽 삼키면 문제없겟죠? 3. 요거트 먹는중인데 침이랑 타액이 생겨요ㅠ 목에 걸려서 그런건 아니죠? 4. 액체류 음료를 사례 안걸리게 먹으려면 요거트 떠먹는 티스푼으로 조금 떠서 고개를 당겨서 숙여서 먹으면 좀 괜찮읗까요ㅠ
정신건강공황장애불안+11개의 답변2024.01.29
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