질염에 우유나 요거트 섭취는 안 좋을까요?

Question

질염에 우유나 시중에 파는 플레인요거트 안좋을까요.?

닥터나우 AI · Accepted Answer

질염 치료 중 우유나 요거트 섭취가 직접적으로 해롭다고 말하기는 어렵습니다. 실제로, 요거트와 같은 발효유 제품은 유익한 프로바이오틱스를 함유하고 있어서 소화 건강을 돕고, 장내 유익한 박테리아의 균형을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 간접적으로 면역 체계를 강화하고 질염의 재발을 예방하는 데 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

그러나, 질염의 종류나 원인, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있으므로, 특정 식품이 증상에 영향을 미칠 수 있다고 생각되면 의사나 영양사와 상담하는 것이 좋습니다. 특히, 설탕이 많이 첨가된 요거트는 피하는 것이 좋으며, 가능하다면 설탕이 첨가되지 않은 플레인 요거트를 선택하는 것이 바람직합니다. 영양제에 의존하기 보다는 올바른 식습관과 충분한 수면, 규칙적인 운동 등 좋은 생활 습관을 들이는 것이 질염 예방 및 관리에 더 도움이 될 수 있습니다. 만약 분비물의 양이 증가하거나 양상이나 냄새 등이 평소와 다르다면 보다 정확한 진단과 치료를 위해 가까운 산부인과에 내원하셔서 적절한 치료를 받으시는 걸 권유드릴게요.

질염에 우유나 요거트 섭취는 안 좋을까요?

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