비타민D 복용 중인데 종합비타민과 함께 복용해도 괜찮을까요?

최OO • 2023.12.03

비타민D를 챙겨먹고 있는데 종합비타민을 먹을까 고민중입니다. 비타민D와 종합비타민을 같이 먹어도 괜찮을까요?!

학생영양제추천

error

영양제 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2023.12.03
질문자님, 비타민D와 종합비타민을 함께 복용하셔도 괜찮아요. 대부분의 영양제는 함께 복용해도 문제가 없지만, 흡연자의 경우 루테인 복용은 권장하지 않는다는 점 참고해주세요. 수용성 비타민은 과다 복용해도 쉽게 배출이 가능해서 큰 문제를 일으키지 않아요. 하지만 지용성 비타민은 지방질과 함께 소화/흡수되고, 간이나 지방조직에 저장되는데요. 이런 축적으로 인해 지용성 비타민 결핍이 일어나는 것을 지연시키지만, 과도하게 섭취하면 과다 축적으로 인체에 해로울 수 있어요. 특히 비타민 A와 D의 경우에는 더욱 그렇답니다. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.
꼭 확인해주세요.
- 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
- 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
- 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

영양제 관련 질문

경구피임약 머시론 복용 중 종합비타민 복용, 피임 효과에 영향을 미칠까요?

경구피임약 머시론 복용 중 종합비타민 복용해도 괜찮은가요? 아연, 비타민C, 셀렌, 비타민D, 비오틴, 베타카로틴, 철, 비타민E, 몰리브덴, 요오드, 망간, 나이아신, 구리, 크롬, 비타민K, 비타민B1, 비타민B2, 비타민B6, 비타민B12 가 들어있는 종합비타민 먹어도 피임 효과에 영향이 없나요?