질병에 대한 걱정이 실제 발병에 영향을 주나요?

고OO • 2025.06.24

제가 요즘 스트레스가 심한편 인데요 루게릭병이나 근육위축증 같은 희귀질환들을 걸릴까봐 계속 생각하는데 계속 생각하면 진짜로 병에 걸리나요? 아니면 계속 생각해도 상관없나요? 생각을 딴대에 집중해야하는데 계속 생각이나서요.. 너무 불안하네요

우울증스트레스불안장애
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정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.06.24
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질병에 대한 걱정이나 생각만으로 루게릭병이나 근육위축증과 같은 희귀질환이 발병하지는 않습니다. 이러한 질환들은 유전적 요인, 환경적 요인 등 복합적인 원인에 의해 발생하며, 단순히 그것을 걱정한다고 해서 발병하는 것은 아닙니다.

    다만, 지속적인 건강에 대한 과도한 걱정은 건강염려증이나 불안장애의 증상일 수 있습니다. 이런 상태가 지속되면 스트레스 호르몬이 증가하여 면역 기능에 영향을 줄 수 있고, 이로 인해 전반적인 건강 상태가 저하될 수는 있습니다.

    스트레스가 심하고 특정 질병에 대한 걱정이 일상생활에 지장을 준다면, 정신건강의학과 상담을 통해 불안을 관리하는 방법을 배우는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 명상, 운동, 취미 활동 등을 통해 마음을 다른 곳에 집중시키는 것도 좋은 방법입니다.

    건강에 대한 과도한 정보 검색을 자제하고, 현재 느끼는 불안감에 대해 전문가와 상담하시는 것을 권장드립니다.

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