CPK수치가 높으면 안 좋은걸까요?
최OO • 2024.10.04
cpk수치 높으면 안좋은걸까요? 2주전부터 웨이트,런닝을 하고있습니다 런닝만하고 웨이트를 줄이면 돌아올까요?
운동
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.10.04error
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CPK(Creatine Phosphokinase) 수치는 근육 손상이나 스트레스가 있을 때 증가할 수 있는데요, 웨이트 트레이닝이나 강도 높은 운동을 시작하면 일시적으로 CPK 수치가 높아질 수 있습니다. 일반적으로 운동으로 인한 CPK 수치 증가는 시간이 지나면서 자연스럽게 감소할 수 있어요.
웨이트를 줄이고 런닝만 하게 되면 근육에 가해지는 부담이 줄어들어 CPK 수치가 정상 범위로 돌아올 가능성이 있습니다. 그러나, 정확한 상태를 확인하기 위해서는 의사와 상담하여 추가적인 검사를 받는 것이 좋습니다. 만약 CPK 수치가 계속해서 높거나 다른 증상이 동반된다면, 전문적인 진단과 치료가 필요할 수 있습니다. 운동 강도가 힘들지 않은 정도라고 하셨다면, 크게 무리는 안 될 것 같으나 강도를 조금 줄여보아 해당 증상이 안 나타나는 지 확인해보시는 것도 좋을 것 같으며, 강도를 줄인 후에도 증상이 반복된다면 가까운 내과 혹은 가정의학과 진료를 권유드려요.
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