발목을 심하게 삐었을 때 원인은?
하OO • 2025.11.17
길에서 사람을 피하다가 좀 심하게 발목을 삐었는데 제가 소심한 편이여서 삐어도 아무렇지 않은척 넘어가거나 웃는데 오늘은 진짜 너무 아프게 삐어서 눈물이 고였고 움직이질 못했어요 지금 2시간 정도 지났는데 가만히 있어도 아프고 걸으면 더 아프고 발등 바깥쪽이 부었는데 원인이 뭘까요
정형외과
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!정형외과 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.11.17error
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
발목을 심하게 삐어서 많이 아프시겠네요. 질문자님이 겪고 계신 상황은 전형적인 발목 염좌 증상으로 보입니다.
발목 염좌는 발목 관절이 정상적인 운동 범위를 벗어나면서 발목을 지탱하는 인대가 손상된 상태를 말합니다. 일상에서 흔히 '발목이 삐었다' 또는 '발목을 접질렀다'라고 표현하는 상황이죠.
질문자님의 경우 길에서 사람을 피하다가 발생한 것으로 보아, 갑작스러운 방향 전환이나 불안정한 자세로 체중이 실리면서 발목 인대에 손상이 생긴 것으로 추정됩니다. 발등 바깥쪽이 부었다는 것은 외측 인대 손상을 의심해볼 수 있는 부분입니다.
현재 가만히 있어도 아프고 걸을 때 더 아프다는 점, 부종이 있다는 점은 인대 손상이 어느 정도 있다는 신호입니다. 이런 경우에는 다음과 같은 조치가 필요합니다:
- 충분한 휴식을 취하세요
- 냉찜질을 20~30분씩 하루 3~4회 시행하세요
- 압박붕대 등으로 적당히 고정해주세요
- 다리를 심장보다 20-30cm 높게 올려두세요
증상이 심하거나 2~3일 이상 통증이 지속된다면 정형외과를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 특히 질문자님처럼 통증이 심하고 부종이 있는 경우에는 전문의의 진료를 받아보시길 권장드립니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
info꼭 확인해주세요.- 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
- 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.
정형외과 관련 질문
진료를 받아봐야할까요?
간혹 가다가 발목을 삐지않았는데 걷거나 생활할때 통증이 있는데 진료를 받아봐야할까요? 한쪽만 그러는데 이전에 통증이 있는 발목을 삐어서 진료를 봤었는데 그 때 인대가 안좋게됐었는데 그 때 당시 며칠 지나서 발목이 안아프길래 치료를 제대로 안받았는데 그게 원인이었을까요?
정형외과
발목통증
2023.05.24발목을 삐었을 때 부기와 치료 방법은?
버스 앞자리 의자에 올라가다가 발목을 살짝 삐었는지 왼쪽발목 복숭아뼈 우측바로옆에통증이 나타나요.. 사진으로 봤을땐 부어보이나요..? 삔게맞다면 어떻게 어떤치료해야하나요.. 일해야되는데 사진으로봤을때 부어보이나요?
정형외과
발목통증
2025.05.03발레하는 중 발목 찌릿찌릿, 삐었을까요? 공연이 다가오는데 괜찮을까요?
제가 발레를 전공하는데 발레하다가 발목을 삐인거 같은데 발목 바깥쪽이 아니라 안쪽이 찌릿찌릿해요 가만히 있으면 안아픈데 발레할때 발목이 찌릿찌릿해요 이번주가 당장 공연인데 발목이 붓지도 않고 심하진 않은거같거든요?? 근데 발목을 삐이면 최대한 안움직이는게 좋은데 무용을 하다보니까 발목을 하루종일써서… 발목 낳아지는 스트레칭같은거 있을까요?
정형외과
발목통증
2024.12.04