안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
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목이 따갑고 갈증이 나는 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 충분한 수분 섭취, 가습기 사용, 따뜻한 물로 가글하기 등이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 자극적인 음식이나 음료는 피하는 것이 좋습니다.
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이비인후과에서 진료를 받으시는 것이 좋겠습니다. 이비인후과에서는 증상에 따라 수액을 투여할 수도 있으나, 병원마다 다를 수 있으니 미리 문의해보시는 것이 좋겠습니다.
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갈증 해소를 위해서는 물을 자주 마시는 것이 중요합니다. 카페인이나 알코올이 함유된 음료는 갈증을 더욱 유발할 수 있으니 피하시고, 수분이 풍부한 과일이나 채소를 섭취하는 것도 도움이 됩니다.
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요거트 1개만으로는 충분한 에너지를 섭취하기 어려울 수 있습니다. 균형 잡힌 식사를 하시거나, 요거트 외에 다른 간식을 추가로 드시는 것이 좋겠습니다.
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배에서 꼬르륵 소리가 나고 트림이 나오는 것은 소화 과정에서 발생하는 자연스러운 현상일 수 있습니다. 하지만, 요거트를 더 드시기 전에, 요거트가 소화에 무리를 주지 않는지, 또는 다른 음식으로 인한 소화 불량이 아닌지 확인해보시는 것이 좋겠습니다.
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성대 마비와 폴립이 있는 경우, 흡인 위험이 있으므로 구슬 아이스크림이나 폴라포와 같은 아이스크림은 조심스럽게 섭취하셔야 합니다. 차가운 음식은 목의 통증을 일시적으로 완화시킬 수 있지만, 너무 차가운 음식은 목점막을 자극할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 가능하면 부드럽고 적당한 온도의 음식을 섭취하시는 것이 좋겠습니다.
닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
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