다이어트 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.01.21

  13세에 키 170cm, 몸무게 70kg이시라면, 체질량지수(BMI)를 계산해보면 약 24.2 정도로 나옵니다. 이는 성인 기준으로는 정상 범위에 속하지만, 아직 성장기에 있는 청소년의 경우에는 성인 기준을 그대로 적용하기 어렵습니다. 청소년의 경우 성장 곡선과 발달 단계에 따라 평가하는 것이 적절합니다. 오른쪽 옆구리와 뱃살 부분에 불편함이 지속된다면, 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 단순히 체중 때문일 수도 있고, 소화기 계통의 문제, 근육 긴장, 자세 문제 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 특히 아프지 않더라도 지속적으로 불편함을 느낀다면, 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 가까운 소아청소년과나 내과를 방문하여 상담을 받아보시고, 필요하다면 복부 초음파 검사 등을 통해 정확한 원인을 파악하시길 권장합니다. 또한, 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식습관을 통해 체중 관리를 하는 것도 중요합니다. 청소년기에는 건강한 생활 습관을 형성하는 것이 향후 건강에 큰 영향을 미칠 수 있으니, 이에 대해 부모님과 상의하시거나 영양사, 체육 교사와 같은 전문가의 조언을 구하는 것도 좋은 방법입니다.

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