다이어트 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.01.21

  13세에 키 170cm, 몸무게 70kg이면 체질량지수(BMI)를 계산해보면 약 24.2 정도로 나옵니다. 이는 청소년의 경우 연령과 성별에 따라 다르게 평가되지만, 일반적으로 성인 기준으로는 과체중에 속합니다. 그러나 청소년의 경우 성장 과정에 있기 때문에 체중만으로 건강 상태를 판단하기는 어렵습니다. 옆구리에 튀어나온 살에서 불편한 느낌이 있다면, 단순히 체중 때문일 수도 있지만, 다른 건강 문제가 있을 수도 있습니다. 예를 들어, 근육통, 지방낭종, 소화기 문제 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 정확한 확인은 어렵겠으나, 신체 다른부위의 변화는 없이 특정 부위에만 과도하게 지방이 축적되어 보여진다면 단순한 체중 증가 외에도 지방낭종 등을 포함한 질환의 가능성 자체는 존재할 수 있다고 보여져요. 불편한 느낌이 지속된다면, 정확한 진단을 위해 가까운 병원이나 클리닉을 방문하여 의사의 진찰을 받는 것이 좋습니다. 의사는 신체 검사와 필요한 경우 추가 검사를 통해 정확한 원인을 찾고 적절한 치료를 제공할 수 있습니다. 한편, 과체중이 걱정된다면 건강한 식습관과 규칙적인 운동을 통해 체중을 관리하는 것이 중요합니다. 특히 성장기에 있는 청소년의 경우, 영양소가 풍부한 균형 잡힌 식사를 하며 운동을 병행해 주시는 것이 좋아요. 청소년기에는 성장과 발달을 위해 충분한 영양 섭취가 필요하므로, 닥터나우 앱 내 '증상 진료' > '다이어트' > 원하는 의사를 선택하여 다이어트에 대한 상담을 받아보시기를 권유 드려요.

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