중2 때 우울증 치료를 반년 정도 했습니다. 상태가 괜찮아져서 그뒤로 우울증로 간 적은 없고, 최근에는 아예 간 적이 없습니다. 근데 이번 년도 여름에 우울증 증상이 다시 심하게 나타나났습니다. 병원에는 가지 않았고, 현재는 괜찮습니다. 근데 나중에 또 우울증이 재발할 수 있을까요? 우울증이 심해졌을 때 밥을 잘 안 챙겨먹고 과자만 먹었는데 그게 지금 체중이 늘어난 원인이 될 수 있을까요? 그때는 밥을 안 먹어서 그런지 체충이 급속도로 줄긴 했습니다.
1개의 답변
우울증 재발에 대한 걱정이 있으신 것 같아 마음이 무거우실 것 같습니다.
우울증은 완전히 치료된 후에도 재발할 가능성이 있는 질환입니다. 특별한 스트레스 상황이나 계기가 없어도 재발할 수 있으며, 단순히 우울해지지 않으려는 마음만으로는 우울한 감정을 완전히 막기 어렵습니다. 질문자님께서 이번 여름에 증상이 다시 나타났다가 현재는 괜찮아지셨다고 하셨는데, 이런 패턴은 우울증의 특성과 일치합니다.
체중 변화와 관련해서는, 우울증 시기에 식습관이 불규칙해지면 신체 대사에 영향을 줄 수 있습니다. 밥을 제대로 챙겨 먹지 않고 과자와 같은 간식 위주로 식사를 하셨다면, 이는 영양 불균형을 초래하고 나중에 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 우울증 시기에 체중이 급속도로 줄었다가 이후에 늘어난 것은 식습관 변화와 신체의 보상 작용이 복합적으로 작용했을 가능성이 있습니다.
우울증 증상이 다시 나타난다면, 초기에 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 또한 규칙적인 식습관과 생활 패턴을 유지하는 것이 정신 건강과 체중 관리에 모두 도움이 될 수 있습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
현재 19살이고 작년에 우울증약 처방을 받아서 먹다가 올해 3월까지먹고 부모님의 반대로 중단했어요. 중단하고나서도 우울증 증상이 크게 다시 나타나지않아서 그뒤로 병원도 가지않았어요. 제가 어릴때부터 엄마한테 정신적으로 학대를 많이받았고, 아직까지도 지속되고있어요. 엄마가 욕설을 퍼붓거나 소리지를때마다 치를 떨만큼 불안하고 무섭고 그럴때마다 자살충동을 느껴요. 또 어릴때부터 부모님과 저의 좋은 유대관계가 형성되지않았고 많이 놀러간 추억이 없어서 행복한 감정에대해 집착을 많이하는편이에요, 가끔 친구들과 즐겁게 놀고나서, 또는 행복한 감정을 느끼고 난 후에 집에오거나 혼자있을때 엄청난 상실감때문에 엄청 우울하고 무기력해요. 그래서 일부러 무리하게 친구들과 약속을 잡거나 외출하는등 무기력함이나 우울함에서 잠깐이나마 도피하려고 하는 경향이있어요. 수면시간도 과하게 늘어난것같고 제가 많이 예민해요. 잘 깜빡깜빡하구요. 저 왜이럴까요?
정신건강의학과우울증스트레스+1작년 이맘때쯤 우울증이 심해져 입원까지 했었습니다 요즘 자주 우울한 기분이 들고 눈물 흘리는 날이 많아졌습니다 정확한 원인을 몰라 답답하고 작년같이 우울증이 심해질까봐 두렵고 악몽을 꿉니다 폭세틴 처방 가능한가요
정신건강우울증체중증가+2재작년~작년에 약 1년정도 우울증으로 정신과 치료를 받았습니다 그러다 제가 느끼기에 상태가 많이 호전되었고 의사선생님도 이제 안 와도 될 정도로 많이 좋아졌다고 해서 치료를 마쳤습니다 치료가 끝나고 약 9개월정도 지났는데 우울감이 다시 듭니다 그때처럼 자살, 자해 생각을 심각하게 하진 않는데 무기력하고 다 포기하고 싶습니다 병원에 다시 가야할까요
정신건강