방광염예방으로 비타민C 1000 먹고있는데 몸에 안전한가요 ? 비타민C 몸속에 돌이 생긴다 해서요 . 어느정도가 안전한가요 ?

영양제 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2025.07.23

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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

비타민C 1000mg 복용은 일반적으로 안전합니다. 성인 기준 비타민C의 1일 최대 권장 섭취량은 2000mg이므로, 질문자님께서 복용 중인 1000mg은 권장 범위 내에 있습니다.

비타민C와 신장 결석(돌)에 대한 우려가 있으신 것 같은데, 일반적으로 권장되는 섭취량을 지키면서 복용한다면 크게 걱정하실 필요는 없습니다. 다만, 과도하게 섭취할 경우 신장 결석과 같은 문제를 일으킬 가능성이 있으니 권장량을 초과하지 않는 것이 좋습니다.

특히 신장 결석의 병력이 있거나 이에 대한 우려가 있으시다면, 의사와 상담을 통해 안전한 복용 방법에 대해 조언을 받아보시는 것이 좋습니다. 또한 충분한 수분 섭취를 병행하면 비타민C 복용으로 인한 결석 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

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비타민 C 1000과 이약 병행 복용, 안전한가요?
비타민시 1000 이약하고요함께복용해도되나요?
영양제
2023.10.07
젯트콤 연질캡슐 복용 중, 추가로 비타민C 1000mg 섭취해도 괜찮을까요?
젯트콤연질캡슐이란 종합영양제(?)를 섭취중인데요. 이 영양제를 처방받기전 미리 사두었던 비타민c 1000mg이 있는데 영양제를 먹게되면 그안에도 비타민c가 500mg 들어있어서 굳이 비타민c를 따로 안먹어도 된다고 하셨었어요. 근데 비타민c 1000mg을 방치하고 놔두기엔 너무 아까워서 그런데 지금 젯트콤영양제에 갖고있는 비타민c1000mg 을 또 섭취해도 문제 없을까요? 큰 부작용같은게 없다면 비타민c1000mg을 같이 먹고 싶습니다.
영양제
상호작용
2023.10.02
비타민C 5000mg 복용해도 괜찮나요?
아침에 비타민 c 1000mg 복욕했는데 방금 다른 영양제랑 착각해서 4알 더 복용해서 총 1000mg 복용했는데 괜찮을까요 ㅠㅠ
소화기질환
2025.06.13