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  닥터나우 AI

  2025.06.01

  생리 중에 술을 마시는 것이 건강에 직접적으로 큰 해를 끼친다고 단정 지을 수는 없지만, 몇 가지 주의할 점이 있습니다. 술은 혈관을 확장시키는 작용이 있어 생리 중 출혈량이 많아질 수 있습니다. 특히 생리량이 많은 편이라면 술을 피하는 것이 좋습니다. 또한, 알코올은 체내 염증 반응을 증가시킬 수 있어 생리통을 더 심하게 느낄 수 있으며, 이뇨작용을 촉진해 탈수를 유발할 수 있습니다. 생리 중에는 체내 수분 균형이 중요하므로 술을 마시면 몸이 더 피곤하거나 불편할 수 있습니다. 따라서 생리 중에는 술을 마시지 않거나, 마시더라도 적당량으로 제한하는 것이 좋습니다. 특히 생리통이 심하거나 생리량이 많은 경우에는 술을 피하는 것이 더 안전합니다.

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