여성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.03.26

  생리 중에 술을 마시는 것이 반드시 금지되는 것은 아니지만, 몇 가지 주의할 점이 있습니다. 생리 중에는 몸이 더 피곤하고 민감할 수 있으며, 술은 이러한 증상을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 술은 혈관을 확장시켜 생리통을 더 심하게 만들 수 있고, 탈수를 유발하여 생리 중 불편함을 증가시킬 수 있습니다. 또한, 술은 수면의 질을 떨어뜨려 생리 중 흔히 경험하는 피로감을 더욱 심하게 만들 수 있습니다. 여성은 월경이 시작하기 2주전이나 월경 중에는 음주를 피하는 것이 좋다고 해요. 월경통이 심해지고, 임신 가능성까지 낮출 수 있기 때문이에요. 월경 직전 술을 마시면 더 빨리 취하고, 더 심한 월경전 증후군과 월경통에 시달리게 된다고 해요. 그러나 가벼운 음주는 큰 문제가 되지 않을 수 있습니다. 만약 술을 마시고 싶다면, 적당량을 섭취하고 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 또한, 개인의 건강 상태와 술에 대한 반응이 다를 수 있으므로, 자신의 몸을 잘 관찰하며 음주 여부를 결정하는 것이 좋습니다. 음주, 흡연, 스트레스, 과로, 수면 부족, 체중 변화, 약물 복용, 호르몬 이상 등은 생리 주기에 변화를 줄 수 있다는 점 말씀 드려요. 따라서 생리 중 음주는 생리 주기에도 영향을 미칠 수 있습니다.

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