여성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.07.27

  생리 중에 술을 마시는 것은 몇 가지 이유로 권장되지 않습니다. 첫째, 알코올은 이뇨 작용을 촉진하여 탈수를 유발할 수 있습니다. 생리 중에는 이미 체액 손실이 있을 수 있기 때문에, 추가적인 탈수는 피하는 것이 좋습니다. 둘째, 알코올은 일시적으로 통증을 완화시킬 수 있지만, 실제로는 생리통을 악화시킬 수 있습니다. 이는 알코올이 염증을 증가시키고 근육 경련을 유발할 수 있기 때문입니다. 월경통이 심해지고, 임신 가능성까지 낮출 수 있으며, 월경 직전 술을 마시면 더 빨리 취하고, 더 심한 월경전 증후군과 월경통에 시달릴 수 있다고 합니다. 셋째, 생리 중에는 호르몬 변화로 인해 기분이 불안정해질 수 있습니다. 알코올은 기분을 더 불안정하게 만들 수 있으며, 이는 생리 기간 동안의 정서적 안정성에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 넷째, 알코올은 수면의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다. 생리 중에는 충분한 휴식이 중요하므로, 알코올 섭취는 피하는 것이 좋습니다. 음주, 흡연, 스트레스, 과로, 수면 부족, 체중 변화, 약물 복용, 호르몬 이상 등은 생리 주기에 변화를 줄 수 있으므로, 생리 중 음주는 이러한 변화를 더욱 촉진할 수 있습니다. 결론적으로, 생리 중에는 술을 마시지 않는 것이 좋습니다. 생리와 술은 직접적인 관련이 없지만, 위의 이유들로 인해 생리 중에는 술을 피하는 것이 건강에 더 좋습니다.

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