의자에 앉아서 허리 돌리는 스트레칭을 했습니다. 그런데 갑자기 오른쪽 옆구리에 통증이 느껴집니다. 자세 문제일까봐 일어나서 다시 스트레칭을 해도 똑같이 오른쪽 옆구리 갈비뼈 있는 부분에서 찡한 통증이 느껴집니다. 침대에 누우니까 좀 나아졌습니다. 한 5분 정도 지나니 그 상태에서 왼쪽 오른쪽 허리를 돌려도 큰 통증은 없고 근육통같이 땡기는 느낌은 남아있습니다.. 병원 진료가 필요할까요?
1개의 답변
스트레칭 후 갑자기 옆구리에 통증이 생겨 불편하셨겠네요.
질문자님이 경험하신 증상은 스트레칭 중 갑작스러운 움직임으로 인한 근육 긴장이나 경미한 근육 손상일 가능성이 높습니다. 침대에 누워서 휴식을 취했을 때 통증이 완화되고, 5분 정도 지나니 큰 통증 없이 땡기는 느낌만 남아있다는 점은 긍정적인 신호입니다.
이런 경우 우선은 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 통증이 있는 부위에 무리한 움직임이나 스트레칭은 피하고, 필요하다면 냉찜질을 해주는 것도 도움이 될 수 있습니다.
다만, 다음과 같은 상황에서는 병원 진료가 필요합니다:
현재로서는 휴식을 취하며 경과를 지켜보시고, 위의 상황에 해당된다면 정형외과나 내과를 방문하시는 것이 좋겠습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
이틀전 하체운동을 한 뒤 근육통이 있는 상태입니다. 그런데 한번씩 오른쪽 옆구리 배꼽정도 높이에서 찌르는 듯한 통증이 계속 됩니다. 특히 들숨을 크게 복식으로 들이마시면 아프네요 같은 위치를 손으로 눌러봤을 때는 세게 눌러도 그렇게 아프지 않습니다. 단순 근육통이 배까지 간건지 병원 진료를 받아봐야하는 문제인지 모르겠습니다. 별거 아닌데 병원을 가기에는 회사가 너무 바빠서 문의드립니다ㅠㅠ 감사합니다
내과복통어제 소변을 볼때 잔뇨감과 통증이 느껴져서 약국에서 요비신정 1일2회5정씩 과 프로폴리스프로비신에프 1일2회2정 을 한번 먹었는데 저녁까지는 불편하다가 이제 잔뇨감이랑 통증은 없지만 오른쪽 옆구리가 칼로 쑤시는듯한 통증이 느껴져서 병원을 가야하나 생각중입니다... 아니면 방광염은 다 나았는데 소화기 문제가있어서 가스가 차서 옆구리가 아픈걸수도있나요 ?
여성질환방광염소변계속마려움(빈뇨)맨처음엔 왼쪽 아랫배 콕콕하다가 왼쪽 옆구리랑 배꼽 옆부분에서 간헐적으로 기분나쁜 통증이 있어요. 장기가 부은 느낌, 누가 꼬집는것같은 느낌이요..ㅜㅜ 심할땐 좀 울렁거려요 손으로 만져보면 단단? 부은느낌이고 들어올리면 편해져요 앉아있으면 심해지고 서거나 누우면 괜찮아져요 산부인과, 비뇨기과 다 가봤는데 소변검사에서 염증수치만 좀 있고 이상 없대요.. 초음파도 다 봤어요. 피검사는 안해주더라고요 두 병원에서 항생제, 진통제, 장염약타서 약 2주정도 먹었는데 약 끊으면 똑같아요 ㅜ (비뇨기과에선 신우신염잡는 엄청 쎈 항생제 처방해주심) 혈변 혈뇨 설사 변비 구토 없어요 혹시 장기문제일까봐 자극적인음식 안먹고 식단 조절하고 있어요 근육통이 한달 넘게 가나요? 마사지 건으로 풀어봤는데 더 아프더라고요 ㅠㅜ.. 열감 생기고.. 운동도 중단한지 일주일 넘었는데 똑같네요 오른쪽도 가끔씩 같은 부위가 아프긴한데 자고나면 괜찮아지는 경우가 많아요 내과 가보면 되나요
내과과민성대장증후군내시경+2