아기가 하루에 먹을 수 있는 치즈 양은 어느 정도인가요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.04.12

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  12개월 미만의 아기에게 치즈를 주는 것은 권장되지 않습니다. 이 시기의 아기들은 주로 모유나 분유를 통해 영양을 섭취해야 하며, 이유식을 시작하기 전까지는 치즈와 같은 유제품을 피해야 합니다. 만약 아기가 이유식을 시작했다면, 소량의 치즈를 시도해 볼 수 있지만, 아기의 소화능력과 알레르기 반응을 주의 깊게 관찰해야 합니다.

  아기가 12개월이 되어 유제품을 섭취할 준비가 되었다면, 하루에 소량의 치즈(약 28그램 정도)를 시작으로 점차 양을 늘려갈 수 있습니다. 하지만 아기마다 개인차가 있으므로, 소아과 의사나 영양사와 상담하여 아기에게 적합한 양을 결정하는 것이 가장 좋습니다. 아기의 상태를 잘 관찰하며 아기 스스로 먹는 양을 정한다고 생각하시는 것이 좋아요. 고민이 크시다면 소아 청소년과 진료를 통해 치즈 섭취 양을 결정 하면 될 것 같아요.

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