불소 섭취에 있어서 음식 선택은 중요한가요?
김OO • 2024.01.31
불소 하고 음식 아무거나 먹어도 상관없나요?
치의학
불소 하고 음식 아무거나 먹어도 상관없나요?
질문자님, 불소를 사용하신 후 음식을 먹어도 괜찮다는 의견이 있어요. 하지만, 불소가 치아에 충분히 흡수되도록 불소 사용 후 30분 정도는 음식을 먹지 않는 것이 좋다는 의견도 있어요. 불소는 치아를 강화하는 역할을 하기 때문에, 불소 사용 후 바로 음식을 섭취하면 불소가 제대로 흡수되지 않을 수 있어요. 따라서, 불소 사용 후에는 잠시간을 두고 음식을 섭취하는 것이 좋아요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.
꼭 확인해주세요.
불소가 포함되어있는 음식을 먹는것만으로 불소치약을 사용하는 것만큼의 효과를 낼 수 있나요?? 단순히 불소를 섭취한다고해서 불소치약처럼 치아에 도포하는 것만큼의 효과가 날 수 있는건가요??
소화불량인 상태에서는 어떠한 음식을 먹어야 도움이 되나요?
나트륨 섭취에 대한 질문. 찌개나 국 같이 나트륨이 많은 음식을 섭취한 직후에 물을 마시는 건 별로 좋은 선택이 아니라고 하던데, 그렇다면 식사 시 안에 곁들어진 채소를 많이 먹는 게 더 도움이 되나요?