상완골 골절 후 플레이트 제거 수술 후 웨이트 운동 시작 시기

익명 • 2024.06.28

상완골 골절 이후에 수술로 삼두 쪽에 플레이트를 넣고 회복 후에 제거 수술을 받았습니다. 지금 제거 수술을 한지 한달이 되었습니다. 수술할 때 근육을 찢었다고 했습니다. 언제 쯤 웨이트 운동 다시 시작해도 될까요

정형외과
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정형외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.06.28

    상완골 골절 후 플레이트 제거 수술을 받은 지 한 달이 되셨다면, 아직 웨이트 운동을 시작하기에는 이른 시기일 수 있습니다. 수술할 때 근육을 찢었다고 하셨으니, 근육이 완전히 회복되고 뼈가 충분히 강해지기까지는 더 많은 시간이 필요합니다. 일반적으로 플레이트 제거 수술 후 최소 3개월 정도는 지나야 웨이트 운동을 시작하는 것이 권장됩니다. 하지만 이는 개인의 회복 속도와 상태에 따라 다를 수 있으므로, 정확한 시기는 담당 의사와 상의하는 것이 가장 좋습니다. 의사와 상담하여 현재 상태를 평가받고, 안전하게 운동을 재개할 수 있는 시기를 결정하는 것이 중요합니다.

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