스트레스로 인한 증상, 어떻게 대처해야 할까요?

익명 • 2023.11.28

스트레스 받았을 때 증상

정신건강
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.11.28

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 우선 스트레스를 받는 상황을 줄이시고 운동이나 음악 듣기 등 다른 활동을 해 보실 것을 권해드려요. 그리고 증상이 심하고 조절이 안된다면 상담이 도움이 될 수 있으니 정신과 진료도 고려해 보세요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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