턱관절 통증으로 음식 섭취가 어려울 때 어떻게 해야 하나요?

금OO • 2025.07.29

턱관절이아파 음식을 오래못먹을땐 어찌해야합니까

기타통증
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통증 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.07.29
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    턱관절 통증으로 음식 섭취가 어려우신 상황이 많이 불편하실 것 같습니다.

    턱관절 통증이 있을 때는 우선 부드러운 음식을 섭취하시는 것이 좋습니다. 딱딱하거나 질긴 음식은 턱관절에 부담을 줄 수 있으므로 피하시는 것이 좋습니다. 죽이나 스프 같은 부드러운 음식을 드시면 턱에 부담을 덜 줄 수 있습니다.

    또한 턱 근육을 이완시키기 위해 따뜻한 찜질을 하는 것도 도움이 됩니다. 턱관절 부위에 10-15분 정도 따뜻한 수건이나 찜질팩을 대어주세요.

    평소 턱관절에 무리를 주는 습관들도 피하시는 것이 중요합니다. 예를 들어 한쪽으로만 음식을 씹는 습관, 스트레스로 인한 이갈이나 이를 꽉 무는 습관, 턱을 괴는 습관 등이 턱관절 통증을 악화시킬 수 있습니다.

    이러한 자가 관리에도 불구하고 통증이 지속되거나 심해진다면, 구강악안면외과 진료가 가능한 치과나 정형외과에 내원하여 전문의의 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 턱관절 장애는 방치할 경우 증상이 악화될 수 있으므로 적절한 치료를 받으시길 권장드립니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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통증 관련 질문

  • 턱관절 통증과 얼얼함, 어떻게 해야 하나요?

    현재 턱관절약을 복용한지 3주에 가까워집니다 일반 치과에서 2주뒤를 받고 종합병원(한국병원)에서 1주치를 처방받았습니다 비록 주말에는 낮에 일어나는일이 많기에 2회만 복용하였지만 통증은 없었습니다 하지만 최근 몇일부터 약을 복용하여도 턱관절근처 관자놀이쪽에서 얼얼함이 가끔씩 느껴집니다 이거 때문에 병원에 다시 내원해 상세하게 엑스레이까지 찍었지만 이상이 없다는 진단만 받은상태이며 병원에서는 666운동과 온찜질만 꾸준히 해주면 금방 나을거라는데 약을 먹어도 시간이 지나면 얼얼함이 느껴졌다 사라지는거에 반복에 온찜질은 그나마 한후에는 통증이 나아지는 수준입니다 턱관절이 안좋아진 이후로 여러의사 유튜브도 찾아보면서 스트레칭이나 운동도 찾아보는 지경인데다 이제는 이걸로 인해 너무 예민해진 나머지 항불안제를 먹어야 하나같은 생각까지 드는지라 머리가 점점 복잡해지는데 제경우 어떻게해야 할까요? 병원도 자주가지도 못하고 비대면과 상담으로는 한계가 있겠지만 가능한선에서 자세하게 알려주셨으면 합니다

    치의학

    턱관절장애

    2025.03.25

  • 턱관절 소리와 얼얼함, 어떻게 해야 하나요?

    입을 다물고있다 움직이거나 크게 벌릴려고하면 오른쪽 턱관절에서 딱소리가 가끔씩나고 턱에서 자주 힘이빠집니다 입을 벌리거나 음식을 씹을때 통증은 없지만 턱관절약을 복용한뒤에도 오른쪽 턱관절쪽 관자놀이에서 약하지만 얼얼함과 욱신거림이 가끔씩 납니다 병원에서 상세하게 찍은 엑스레이에서는 뼈에는 문제없지만 디스크가 약간 앞으로 나온거처럼 보인다고 합니다 현재 약은 3주가까이 복용중이며 온찜질이나 666운동도 꾸준히 하고있는중인데 상태가 호전된다는 느낌이 아닌지라 최근에는 약을 너무 장기간동안 복용한 나머지 생기는 부작용이 아닐까하는 생각도 드는지라 점점 불안감만 커져갑니다 식사조차 조금한 씹어도 힘이 빠지는지라 제대로된 식사조차 못하는때도 자주 생깁니다 병원에서는 아직 발치하지 않은 매복사랑니 때문에 안좋아지는걸지도 모른다고 하기도 하고 일단 심각한 증상은 아니라고 하는데 워낙 제성격이 걱정을 자주하다보니 정말로 이게 초기증상이 맞는지 그리고 맞다면 어떻게해야 하는지 알려주셨으면 합니다.

    치의학

    사랑니

    턱관절장애

    2025.03.26

  • 워금니가 없어서 턱관절통증이 있는데 어떻게 해야 하나요?

    워금니 가거의없다싶피하는데요. 통증이 심할때또있고안아픈때도잇ㅆ음니다 워금니가없쓰니 턱관절통증도있슴니다

    치의학

    충치

    2024.10.26
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