포카칩 섭취 후 혈당 132, 당뇨인가요?
한OO • 2026.01.17
저 당뇨인가요?? 포카칩 먹고 1시간도 안돼서 132 나오는데요? 당류1그람인데도 이만큼 나오는게 정상인가요? 일반인 입니다.
당뇨
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.01.17
포카칩 섭취 후 1시간 이내에 혈당이 132로 측정된 것은 정상 범위에 속합니다. 식후 혈당이 140 mg/dL 이하면 정상으로 간주되며, 140~199 mg/dL 사이일 때 당뇨 전단계를 의심해볼 수 있습니다.
포카칩에 당류가 1g이라도 탄수화물 함량이 높은 식품이기 때문에 혈당이 일시적으로 상승할 수 있습니다. 하지만 질문자님의 현재 수치는 당뇨를 의심할 정도는 아닙니다.
단, 혈당 수치는 한 번의 측정으로 당뇨 여부를 판단하기 어렵습니다. 지속적으로 혈당 관리에 관심이 있으시다면, 공복 혈당 검사나 당화혈색소 검사 등을 통해 정확한 평가를 받아보시는 것이 좋습니다.
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