산부인과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  1일 전

  임신 중에는 태아의 건강을 위해 피해야 할 음식들이 있습니다: 1. 알코올: 임신 기간 동안 완전히 금주해야 합니다. 태아알코올증후군이라는 발달장애를 일으킬 수 있습니다. 2. 비살균 유제품: 리스테리아균 감염 위험이 있어 유산과 조산의 위험이 높아집니다. 모든 유제품은 살균 여부를 확인하고 가열해서 먹는 것이 좋습니다. 3. 수은 함량이 높은 생선: 다랑어류와 심해성 어류에 포함된 메틸수은은 태아의 중추신경계 발달에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 참치통조림은 1주일에 400g 이하로 제한하는 것이 좋습니다. 4. 날 음식과 덜 익힌 육류: 톡소플라즈마 감염 위험이 있으며, 이는 태아의 사산, 유산, 기형이나 발육지연을 일으킬 수 있습니다. 5. 카페인: 하루 300mg 이상(약 커피 2잔 이상)의 카페인은 철분이나 칼슘 흡수를 방해하고 태아의 생식능력이나 신경발달에 영향을 미칠 수 있습니다. 임신 중에는 이러한 음식들을 피하고, 균형 잡힌 식사를 통해 산모와 태아의 건강을 지키는 것이 중요합니다.

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